Perdre du poids //
Me renforcer
Notre Circuit Training vous permet d’optimiser au mieux votre entraînement. Une technique simple, ludique, rapide et, surtout, efficace pour améliorer durablement sa condition physique et muscler l’ensemble du corps. Que vous soyez débutant ou sportif confirmé, notre Circuit Training va vous transformer !
Le Circuit Training consiste à réaliser plusieurs exercices les uns après les autres, avec peu ou sans temps de récupération. A la fin de la série de mouvements, l’enchaînement est repris depuis le début. Cette méthode d’entraînement vous permet de muscler tout le corps, tout en améliorant l’endurance.
Reprise du sport suite à une blessure, préparation physique spécifique ou encore recherche d’une activité physique dans une démarche de santé, le Circuit Training peut répondre à bien des besoins. En s’adaptant aux capacités et aux objectifs de chacun, il permet à tout le monde de progresser rapidement.
