Me tonifier // m’amuser
Un cours sur mini trampoline aussi cardio que fun dans une ambiance très bon enfant ! Chaque mouvement de cet entraînement complet se fait en rebondissant d’où une double dépense d’énergie. Vous travaillez le cardio, l’équilibre, l’endurance et vous sollicitez tous vos muscles : cuisses, fessiers et abdos. Et sans traumatiser les articulations grâce à l’élasticité de la toile du trampoline qui limite les impacts.
L’Ubound est un cours à la fois tendance, ludique et efficace. Car rebondir sur notre trampoline vous permettra de faire un travail de haute intensité pour booster votre cardio, d’améliorer votre circulation sanguine et votre système lymphatique pour éliminer les toxines et réduire la cellulite. Outre les bienfaits physiques et le plaisir qu’il procure, Ubound a un énorme pouvoir de relaxation dont vous ne devez pas vous priver…
En effet, si votre objectif est de perdre du poids, UBound est le cours collectif qu’il vous faut : vous pouvez perdre autant de calories que si vous aviez fait une heure de jogging ou de corde à sauter. Ubound est donc une bonne solution pour travailler sa silhouette. En pratiquant régulièrement, vous vous sentirez mieux dans votre corps, plus mince, plus joyeux, plus zen : pas de souffrance, que du plaisir !
