Me tonifier // Me renforcer
Ce cours collectif est unique : il évolue en permanence en intégrant les dernières innovations, les recherches de pointe et les retours d’expérience de professionnels (milieux sportifs, universitaires, militaires). Cet entraînement par suspension, accessible, quels que soient votre âge et votre condition physique, va vous emballer…
À l’aide de deux sangles ajustables et non élastiques, vous vous entraînez en suspension. La gravité, la résistance des sangles, la position et le poids du corps interagissent pour faire travailler vos muscles. Efficace pour prendre conscience des limites de son propre corps et apprendre à gérer son rythme.
Notre coach adapte la séance à vos objectifs et personnalise votre entraînement. Vous gagnez donc en efficacité pour améliorer votre mobilité, votre force, votre stabilité, pour optimiser votre perte de poids pour augmenter votre souplesse et sculpter votre corps. Grâce à notre TRX, vous obtiendrez des résultats rapides !
