Me tonifier // M’éclater
De la bonne Dance Music et les remix les plus funs sont au rendez-vous de ce cours collectif original qui va révéler la star qui sommeille en vous. Un cours vibrant, unique et varié, avec des mouvements simples mais tendance, pour s’entraîner efficacement tout en s’amusant…
SH BAM, c’est simple : c’est un entraînement cardio inspiré par des mouvements de danse basés sur les hits les plus connus du moment, le tout réalisé avec une forte dose de bonne humeur. Tout le monde peut trouver son plaisir à pratiquer (hommes, femmes, ados) : SH BAM vous réconcilie avec le sport si vous n’avez pas l’habitude d’en faire !
Le perfectionnement des mouvements, dans les phases de forte intensité comme dans les phases de récupération, vous assure un entrainement réellement efficace. Avec SH BAM, vous brûler des calories. C’est donc un entraînement idéal pour redessiner et tonifier votre silhouette. Un cours phénomène à essayer d’urgence et à pratiquer sans modération !
