Me tonifier // me défouler
Un cours collectif très divertissant et surtout très efficace durant lequel vous enchaînez coups de poings, coups de pieds, blocages et sauts à la corde. Inspiré des techniques de Muay Thai, de la boxe et du Kick Boxing, notre Fight Do vous permet de brûler les graisses et de tonifier tout votre corps dans un combat virtuel intense (sans affrontement bien sûr)…
Pour vous dépasser, vous devrez vous préparer mentalement, vous échauffer et répéter les mouements qui vous mèneront à la victoire sur vous-même. Un seul but : améliorer le fonctionnement de vos poumons et de votre cœur, et ainsi réduire les risques de maladies cardio-vasculaires. Acceptez le défi !
Fight Do est un entraînement énergique et explosif, un moyen efficace de brûler des calories, d’améliorer sa posture et de renforcer ses abdominaux. C’est le cours collectif idéal pour mincir et être plus solide. En vous sentant mieux dans votre corps et plus fort dans votre tête, vous développez en même temps votre confiance en vous !
