Me tonifier // Me renforcer
Notre CROSS GRIT est la meilleure activité pour développer votre condition physique en un temps record et rester durablement en forme. L’ambiance collective de l’entraînement vous stimule et notre coach vous motive pour que vous donniez le meilleur de vous même.
CROSS GRIT est une nouvelle méthode qui consiste à enchaîner des exercices sollicitant l’ensemble des groupes musculaires du corps en alternant temps de travail et temps de repos. Vous allez ainsi améliorer votre système cardio-vasculaire et développer votre masse musculaire. Les séances sont adaptées aux capacités de chacun, on peut donc pratiquer facilement le CROSS GRIT.
La dépense calorique générée par notre CROSS GRIT a un impact immédiat sur votre métabolisme et vous permet de brûler des graisses très rapidement. Vous bénéficierez d’un gain de masse maigre au niveau des jambes et du tronc, mais surtout d’une perte de poids significative.
