MUSCLER L’ensemble du CORPS
Ce cours est un intermédiaire entre un cours collectif et du coaching personnalisé.
Nina, créatrice de cette méthode d’entrainement intense de 60 min a imaginé pour vous une séance où se mélangent aérobic, plyométrie, musculation et haltérophilie.
Le but est d’améliorer considérablement vos capacités physiques, la force, la vitesse, le système cardio-vasculaire et musculaire.
Votre coach sera toujours près de vous lors de la séance pour vous corriger et vous motiver !
Résultat : Une silhouette plus ferme et une condition physique au top.
Vite ! A essayer……
